News

20-06-2017

Nuovo corso

06-02-2017

Maratona Fitness sabato 11.02.2017

11-01-2017

Open Day 14-01-2017

02-10-2016

Nuovi corsi Ottobre 2016

Corso di formazione lambaerobica

La LAMBAEROBICA® è una classe di danza-fitness brasiliana con coreografie super animate dove sono utilizzati diversi ritmi come: Axé, Pagode Baiano, Arrocha, Forro’, Sertanejo, Funk Carioca, ecc.

La LAMBAEROBICA® si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo per eliminare la tristezza e liberare tutte le energie negative. Perdita di 500-950 calorie per lezione, rafforza i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo.

La LAMBAEROBICA® venuta dalla lambada, emerse negli anni '80 nel sud del Para, ma divenne meglio conosciuta a Porto Seguro di Bahia.
Ogni lezione dura dai 45 minuti a 1 ora,i primi minuti sono condotti nel allungamento e nel movimento base.
L'insegnante mostra, in classe, una coreografia per ogni canzone che si ripeterà fino a quando tutti l’avranno imparata e potranno cosi dare libero sfogo alle proprie emozioni.

Lambaerobica® è l'unico programma di danza-fitness 100% brasiliano, che fonde l'ardente e divertente musica internazionale e Nazionale Brasiliana che cambia la vita di tutti praticanti.

27.09.2016 Yoga Flexy

Serata di presentazione del corso di Yoga Flexy Venerdì 23 settembre ore 21:00.
Vi aspettiamo!

10.09.2016 Open Day

NEWS! EuroWellness Parade

Futura parteciperà con tutti i propri insegnanti all'EuroWellness Parade a Cividale, nei giorni 16 - 17 e 18 Settembre 2016.

Presto tutti gli orari delle lezioni!

Orari corsi da Settembre 2016

Info inizio corsi

Tutti i corsi, ad esclusione delle lezioni del Martedì e Giovedì mattina e pranzo, inizieranno lunedì 5 Settembre
Le lezioni del Martedì e Giovedì mattina e pranzo inizieranno Martedì 4 ottobre

Karate bambini e ragazzi

Il corso di Karate Junior si terrà nelle giornate di Martedì e Giovedì con orario unificato per bambini e ragazzi, dalle 17:30 alle 18:20 e avrà inizio il 6 settembre.

Palestra fitness

L’orario invernale riprenderà con il 1 Ottobre (le Domeniche aperto dalle 10:00 alle 13:00).

Yoga e Pilates

Da venerdì 7 ottobre partirà il nuovo corso Yoga Flexy con orario Venerdì 18:15 - 19:15 e Sabato 13:30 - 14:30.
Serata di presentazione del corso di Yoga Flexy Venedì 23 settembre ore 21:00.

Il corso di Pilates si terrà Lunedì e Mercoledì dalle 11:00 alle 12:00 ed inizierà il 14 settembre.